在甜点，苹果酥，准备从 - 食谱的100 g (克)中，糖，总的19.68 g。

杯子 配方产量 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

甜点，苹果酥，准备从 - 食谱

甜点，苹果酥，准备从 - 食谱是糖果的一种类型。 甜点，苹果酥，准备从 - 食谱中最重要的营养成分如下所列。

水	62.91 g	62.91	g	62.91%
能量（卡路里）	161 kcal	161	kcal
能量（焦耳）	675 kJ	675	kJ
蛋白	1.75 g	1.75	g	1.75%
总脂肪（脂肪）	3.43 g	3.43	g	3.43%
灰	1.07 g	1.07	g	1.07%
碳水化合物，通过差异	30.84 g	30.84	g	30.84%
纤维，总膳食	1.4 g	1.4	g	1.4%
糖，总	19.68 g	19.68	g	19.68%
钙Ca	35 mg	35	mg	0.04%
铁Fe	0.82 mg	0.82	mg
镁，镁	8 mg	8	mg	0.01%
磷，P	28 mg	28	mg	0.03%
钾，K	78 mg	78	mg	0.08%
钠，钠	351 mg	351	mg	0.35%
锌，锌	0.18 mg	0.18	mg
铜，铜	0.071 mg	0.071	mg
锰，锰	0.13 mg	0.13	mg
硒，硒	3.5 µg	3.5	µg
维生素C，总抗坏血酸	2.2 mg	2.2	mg
硫胺素	0.083 mg	0.083	mg
核黄素	0.081 mg	0.081	mg
烟酸	0.846 mg	0.846	mg
泛酸	0.092 mg	0.092	mg
维生素B-6	0.04 mg	0.04	mg
总叶酸	16 µg	16	µg
叶酸	12 µg	12	µg
叶酸，食物	4 µg	4	µg
叶酸，DFE	24 µg	24	µg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	29 µg	29	µg
视黄醇	26 µg	26	µg
胡萝卜素，β	30 µg	30	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	8 µg	8	µg
维生素A，IU	142 IU	142	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	19 µg	19	µg
维生素E（α-生育酚）	0.38 mg	0.38	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素K（叶绿醌）	4.1 µg	4.1	µg
脂肪酸，总饱和	0.685 g	0.685	g	0.68%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.007 g	0.007	g	0.01%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.411 g	0.411	g	0.41%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0 g	0	g
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.266 g	0.266	g	0.27%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0 g	0	g
22：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：0的饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，单不饱和共	1.334 g	1.334	g	1.33%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0 g	0	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	1.333 g	1.333	g	1.33%
20：1二十碳烯酸，鳕	0 g	0	g
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	1.144 g	1.144	g	1.14%
18：2未分化	1.075 g	1.075	g	1.08%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.069 g	0.069	g	0.07%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
胆固醇	0 mg	0	mg
酒精，乙基	0 g	0	g
咖啡因	0 mg	0	mg
可可碱	0 mg	0	mg

甜点，苹果酥，准备从 - 食谱中的营养素